筋トレを成功させ健康な体を手に入れるためのブログ

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健康

髪の毛が見た目を決める!第一印象を上げる男の髪型

モテるためには、何だかんだ言っても見た目が一番大切です。女性は「優しい人が好き」とか「面白い人がいい」とか言いますが結局は見た目が一番大切です。 大事な事なのでもう一度いいます。見た目が一番大切です。勿論本当に性格を大切にする女性もいるとは…

正しい洗顔でモテる男になろう~メンズのモテ肌を作る洗顔法

モテ肌を作ってモテるようになるための洗顔方法を今回はご紹介します。 洗顔の重要性 モテ肌を作るための洗顔 モテ肌洗顔のための準備品 肌に合った洗顔フォーム 泡立てネット 清潔なタオル 化粧水・乳液 正しい洗顔の手順 ①適量の洗顔料をとり泡立てニット…

男の美容はまずは髭剃りから始めよう、清潔感を保ち肌を傷めない髭の剃り方

男としてうまれた以上やはり女の子にモテたいですよね。女の子が求めるイケメン男性の条件として必ずと言っていいほど清潔感が挙げられます。この清潔感を出していくためにまず最初に取り組むべきなのが髭です。髭剃りはビジネスマンとして働いている多くの…

ローソンのサラダチキンサンドが意外とPFCバランスがいい

ローソンのサラダチキンサンド果たしてPFC は?? 先日ローソンに行った際に見かけた商品。 サラダチキンサンド。 だいたいこういう商品は、サラダチキンの名前を語っておきながらPFCバランスの観点から見ると全然ダメじゃんってなることが多いです。 そのた…

筋トレ後に摂取すべきカーボ(炭水化物)の量はどのくらい?カーボパウダー等の吸収の早い炭水化物を摂ろう

やっほーもりもです。 皆さん筋トレ頑張っていますか?? 筋トレは正直大変です。 そんな大変な思いをするのですからできる限り効率的に楽して筋肉をつけていきたいですよね。 そこで今回は「筋トレの後どのくらいのカーボ(炭水化物)を摂取したら効率的に…

アルファメンの成分量が素晴らしすぎる件

やっほーもりもです。 みなさんサプリメント飲んでます? 日頃からバランスの良い食事を三食とれている方は必要ありませんが、なかなかバランスのいい食事を三食とるのは難しいです。 サプリメントってなんかテレビショッピングのの青汁とか黒酢とかのイメー…