モテる男の教科書

筋トレ・栄養管理・美容・モチベーション管理

2018-07-24から1日間の記事一覧

筋トレ継続のコツ

ヤッホーもりもです。 皆さん毎日筋トレ頑張ってますか? 僕は、毎日サボろうかな?どうしようかな?って自分自身の怠け心との戦いを繰り広げています。 筋トレとかダイエットって継続が一番大切で一番難しいんです。 今日は、継続というキーワードで継続す…